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警惕!过量摄入这6种食物影响身体健康

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2015-12-21 10:54:31 来源:

  泡菜使人早衰?还有哪此食物必须吃不多呢?千万不须吃不多这种食品,并且会能够人早衰。哪此食物必须多吃?下面就和天天养生小编一起去来看看吧。

  1.蛋糕-必然要长胖

  食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,某些食物,如肉类、奶类和五谷类都不 属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们我们在同一餐之内只可用某种密集食物来配合蔬菜进食。像血块含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  2.泡菜能够人体早衰

  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并能够人体早衰。